牛排的烹饪方法（如何简单又美味地烹饪牛排）

2023-09-29 07:05

牛排的煎法： 1. 沙朗牛排室温解冻。

２。清洗洋葱、西兰花和胡萝卜。

３。将洋葱切成方块，将胡萝卜切成你喜欢的形状，将西兰花切成小朵。

４。锅中烧开水，加少许盐和油调成淡油卤，将西兰花、胡萝卜放入锅中汆烫，捞出沥干。

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5。煎完一面后，将牛排翻过来煎另一面。 煎好后盛出。

６。将黄油加入锅中并融化。

7。用小火煎牛排。

８。煎一侧，然后再煎另一侧。

9。煎至您喜欢熟度为止，然后将其转移到盘子上。 将洋葱放在牛排下，饰以预烫的西兰花和胡萝卜，淋上黑胡椒酱即可享用。